Mata merupakan salah satu alat indera yang
kita punya. Tanpa adanya mata kita tidak bisa melihat sekeliling kita apa yang
sedang terjadi. Oleh karena itu, perawatan mata sangat perlu dilakukan.
Perawatan ini pun bisa dilakukan sendiri dirumah.
Bersihkan mata dari kosmetik sebelum tidur
Bila tidak dibersihkan, sisa kosmetik akan
menyumbat pori-pori. Sebaiknya gunakan pembersih khusus karena mata memiliki
bagian yang lebih sensitive dibandingkan bagian wajah lain. Selain itu, oleskan
krim mata yang akan membantu merawat mata pada malam hari.
Lindungi mata dari sinar matahari
Saat beraktivitas di siang hari dan di
luar ruangan, pastikan untuk menggunakan eye gel (semacam tabir surya) untuk
menyegarkan mata. Gunakan juga kacamata yang dapat melindungi dari sinar
ultraviolet. Cara lain adalah menggunakan payung atau topi.
Konsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayur tidak hanya berguna untuk
tubuh, tapi juga untuk mata. Kandungan vitamin C pada buah atau sayur misalnya,
dapat membantu pembentukkan kolagen yang menambah elastisitas mata.
Kompres mata
Untuk mengompres, gunakan potongan kentang
atau ketimun selama 10 menit. Ini sangat berguna untuk mengurangi lingkaran
hitam. Untuk memperlancar peredaran darah pada mata, kompreslah dengan es batu
yang juga diusapkan di sekeliling mata.
0 komentar:
Posting Komentar